위에 좋은 차 모음

위에 좋은 차 종류 알아두세요.평상시 위 건강이 좋지 않은분들은 조금만 과식을 해도 위에 무리가 가게 되고 이로 인하여 불편함 증상을 겪게 되는데요.한번 고장난 위는 쉽게 낫지를 않고 나아졌다가 싶어도 다시 재발하죠.그래서 평소 위에 좋은 차를 섭취해보는것도 좋습니다.

 

 

위에 좋은 차부터 살펴보면 생강차가 도움이 되는것으로 알려졌습니다.생강차가 성질이 따뜻한 차이다보니 몸의 신진대사 촉진시켜주고 혈액순환을 원활하게 만들어주거든요.그렇다보니 평상시 속이 차가워서 위가 좋지 않은분들 또는 소화불량 증상을 ㅈ주 겪는분들에게 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

뿐만 아니라 생강차는 위벽을 보호하는데도 좋은 차이다보니 속쓰림 증상을 완화시켜주고 설사와 구토 증상에도 도움이 된다고 합니다.그러니 위 건강이 좋지 않은분들에게는 생강차가 아주 좋은 차라고 할 수 있습니다.단 생강차맛이 너무 강해요.그래서 호불호가 상당히 강하죠.

 

 

위에 좋은 차로 쑥차가 있습니다.쑥차는 여성 자궁 건강에 좋은 차로 많이 알고계시는데 의외로 쑥차가 각종 무기질 성분이 풍부하게 들어있다보니 위를 튼튼하게 만들어주는데 좋으며 복부통증을 완화시켜주고 소화불량 증상 및 설사 증상등에 뛰어난 효능을 발휘하는것으로 알려졌습니다.

 

 

그리고 쑥차는 혈관 질환 예방에도 좋은 차인데요.쑥차가 콜레스테롤 수치 억제하고 활성산소를 제거해주기에 혈관을 아주 깨끗하게 만들어준다는것입니다.그래서 동맥경화 예방에도 좋은것으로 알려졌습니다.

 

 

위에 좋은 차로 매실차를 빼놓으면 안되겠죠.저도 소화가 안될때에는 매실차를 마시는데요.다른것은 몰라도 매실차는 마시기도 편하고 따뜻하게 마시고 나면 확실히 속이 편안해진다는것이 느껴지더라구요.

 

 

매실차에는 신맛이 강한데 이 신맛이 위장과 십이지장의 소화액 분비를 촉진시켜주는 효능이 있다보니 소화불량 증상과 위장장애를 해소하는데 도움을 준다는것입니다.뿐만 아니라 매실차는 살균작용과 정장작용도 뛰어나다보니 배탈 설사 증상에도 도움을 줍니다.

 

 

매실차는 오랫동안 섭취하면 신진대사 촉진시켜서 혈액순환을 원활하게 만들어주다보니 피부미용에 좋은 차이며 카테킨산이라는 성분이 들어있어서 장안의 나쁜 균이 번식되는것을 막아주고 살균 작용이 뛰어나 장의 염증 막는데도 좋습니다.

 

 

위에 좋은 차로 구기자차가 있습니다.구기자도 생강차처럼 성질이 따뜻한 차이다보니 위장을 따뜻하게 보호해주는데 도움을 주거든요.특히 손발이 차고 평소 소화불량 증상을 자주 겪는분들에게 도움이 되는 차라 할 수 있습니다.

 

 

구기자는 위에도 좋지만 눈 건강에도 좋은 차로 알려졌는데요.베타카로틴 성분이 풍부하게 들어있어서 시력 저하를 막아주고 안구질환 예방에 도움이 된다고 합니다.게다가 정력 강화에도 좋다고 하니 남성분들 복분자도 좋지만 구기자도 챙겨보세요.

 

 

위에 좋은것으로 유자차가 있습니다.유자차는 감기에 좋은 차로 많이 알고 계시지만 유자차에 들어있는 리모넨 성분이 혈액순환을 원활하게해주기도 하지만 위장 건강에도 도움을 주기에 위에 좋은 차라 할 수 있습니다.게다가 유자차는 입맛 돋우는데도 좋은 차입니다.

 

 

유자차는 피로회복에도 좋은데요.구연산과 비타민c가 풍부하게 함유되어있기때문입니다.게다가 피부미용에도 좋고 칼슘이 풍부하여 뼈 건강에도 이로운것으로 알려졌습니다.유자차는 이뿐만 아니라 고혈압과 중풍 예방에도 좋은 차입니다.

 

 

민들레차도 위에 좋은데요.민들레에는 각종 비타민과 미네랄 성분이 풍부하게 들어있다보니 위장을 튼튼하게 만들어주기때문이라 할 수 있습니다.무엇보다도 소화 촉진 효능이 뛰어나서 평상시 소화불량 증상을 자주 겪는분들에게 좋습니다.

 

 

민들레는 리놀산 성분이 들어있어서 혈관질환 개선에도 좋은 차이며 폴리페놀 성분이 풍부하여 암을 예방하는데도 좋습니다.그리고 시토스테롤 성분이 콜레스테롤 흡수를 저지하는 작용이 뛰어나다보니 동맥경화증 예방에도 좋습니다.이뿐만 아니라 피부미용에도 좋고 탈모 예방에도 도움이 됩니다.