개다래 효능 먹는법

개다래 효능 신장을 튼튼하게 하고 통풍을 다스리는데 뛰어난것으로 알려졌는데요.개다래 먹는법으로는 말려서 가루로 먹는법도 있고 술로 담궈 먹는법도 있습니다.가래다래의 생김새는 길이가 짧고 통통하게 생겼으며 익으면 물렁거리고 맛이 달아 먹기가 좋습니다.개다래 효능 및 개다래 먹는법 자세하게 알아보도록 하겠습니다.

 

 

개다래 효능 생리 불순 개선에 좋은것으로 나타났습니다.여성의 경우 한번쯤은 생리불순 경험을 해보셨을꺼예요.그리고 어떤분들은 심각한 생리통으로 인하여 그날만 되면 통증이 심한데요.개다래가 생리불순 치료 및 생리통 완화에 도움을 주는것으로 알려졌습니다.

 

 

개다래 효능 신장 기능 개선에도 좋습니다.개다래를 오랫동안 꾸준히 복용을 하게 되면 신장이 제 기능을 할 수 있도록 도와준다는것입니다.게다가 개다래는 신장 결석이 몸 밖으로 배출시키는데도 도움을 주는것으로 나타났습니다.그런데 신장이 안 좋으면 어떤 증상이 나타날까요?

 

 

신장 기능이 좋지 않으면 화장실에 자주 가게 됩니다.하루에 10회 이상 화장실을 간다면 의심을 해보셔야해요.특히 단 시간에 여러번 화장실에 가는 경우는 문제가 있다는 신호입니다.그리고 혈압이 높아질 수 있는데요.신장이 혈압을 조절하는 기능이 있기때문입니다.

 

 

신장이 좋지 않으면 심한 피로감을 느낄 수도 있습니다.체내 노폐물과 독소가 소변으로 배출되는 기능이 떨어지기때문에 독소와 노폐물이 혈액에 쌓이게 되고 이로 인하여 쉽게 피로해지는것이라 할 수 있습니다.

 

 

개다래 효능 혈액 순환 개선에도 좋습니다.손발이 차갑거나 저림 증상이 자주 나타나는분들은 혈액순환에 문제가 있는데요.개다래를 섭취하면 혈액순환을 원활하게 해줘서 수족 냉증 증상 개선에 도움을 줍니다.

 

 

개다래는 정력 강화에도 좋은것으로 알려졌습니다.남자가 나이를 먹게 되면 아무래도 하체의 힘이 약해지게 되고 체력도 떨어지게 됩니다.그런데 개다래를 섭취하게 되면 정력 향상에 좋다는것이죠.그러니 남성분들 개다래 꾸준히 섭취해보세요.

 

 

개다래 효능 소염 진통 작용 효능도 있습니다.개다래가 통증을 완화시켜주는 효능이 뛰어나기때문이라 할 수 있는데요.개다래가 통풍에도 좋지만 개다래는 관절염 증상 및 허리 통증 증상 등등에 도움을 주는것으로 알려졌습니다.

 

 

개다래 효능 피로회복에도 좋은것으로 알려졌습니다.개다래에는 비타민c가 풍부하게 들어있어서 피로 회복 및 원기 회복에 좋은것인데요.게다가 꾸준히 먹게 되면 면역력 높이는데도 도움을 주기에 감기 잘 걸리는분들에게 좋습니다.

 

 

개다래 효능 마지막으로 통풍 치료에 좋은것으로 나타났습니다.통풍은 바람만 스쳐도 아플정도로 상당한 통증이 이는 질병인데요.통풍 원인으로는 식생활,비만 그리고 술 등등이 있습니다.여름철 통풍 환자가 급증하고 있는데 가장 큰 원인이 치맥이죠.

 

 

통풍은 요산결정이 관절과 연골 그리고 힘줄과 주위 조직에 쌓이면서 염증을 발생하는데 맥주를 마시게 되면 요산수치를 높이게 되는것이죠.그런데 맥주만 마시지 않죠.맥주에 치킨 그리고 고칼로리 안주등등 그러면서 요산수치가 확 올라가고 통풍이 발생하는것입니다.

 

 

통풍 증상을 살펴보면 엄지발가락이나 발목 그리고 무릎 등 한군데 관절이 빨갛게 부어오르기도 하고 심한 통증이 발생하는데 발열과 오한 증상이 나타나며 근육이 경직되는 현상도 나타납니다.남성 경우 엄지 발가락에 흔하게 발병이 됩니다.

 

개다래 먹는법 알아보자

 

 

개다래 먹는법 차로 끓여서 먹는법이 있습니다.개다래를 깨끗하게 세척 후 찜통에 찌면 되는데요.이제 바람이 잘 통하고 햇볕이 잘 드는곳에서 10~30일정도 바짝 말립니다.그런 다음에 물 2리터에 개다래 넣고 센불로 끓이다가 약한불에서 30분 끓이면 됩니다.

 

 

개다래 먹는법 가루로 먹는법도 있는데요.개다래는 살짝 데쳐서 말린 후 믹서기로 가루를 내어 물에 타먹거나 우유에 타서 먹으면 됩니다.개다래 먹는법 술로도 먹을 수 있는데요.개다래 열매 찐 후 말려준 다음에 소주를 붓고 밀봉시켜 3개월정도 그늘진곳에서 숙성시키면 됩니다.