강박증 증상 치료방법

강박증 증상 치료가 가능할까요? 강박증 증상이란 특정 행동이나 상태에 지나치게 집착하여 일생생활에 불편함을 느끼는데 강박증은 정신질환의 한 종류로서 전 세계 인구의 2~3%가 앓고 있는것으로 알려졌습니다.강박증 치료방법 어떤것들이 있을까요? 지금부터 알아보도록 하겠습니다.

 

 

우선 강박증 증상부터 살펴보면 특정 상태나 행동이 충족되지 않으면 심한 불안과 긴장을 느끼게 되는데요.강박증 환자는 이를 해소하기 위하여 특정행동을 계속 반복적으로 하게 되고 집착하는것으로 알려졌습니다.집착 대상은 환자마다 다르다고 할 수 있는데요.

 

 

청결 또는 위생에 병적으로 집착하는 경우가 있거나 물건을 과도하게 정리힌다거나 또는 물건을 버리지 않고 모은다거나 가스불이나 문 잠금 등의 행동을 계속하는 증상을 보인다고 할 수 있습니다.허나 어느정도의 집착은 질병이라 할 수 없지만 이로 인하여 생활에 불편함이 생기면 문제가 된다고 할 수 있습니다.

 

 

혹시 내가 강박증 증상을 보이는것은 아닌지 자가진단 해보세요.첫째로 오염이나 질병 감염에 대한 두려움으로 인하여 계속 몸을 씻는 행동을 반복적으로 하게 됩니다.단순히 외출 후 씻는것이 아니라 뭐 만지고 씻고 또 뭐 만지면 씻고 쉴새없이 씻는다면 강박증 의심해볼 수 있습니다.

 

 

강박증 증상 두번째로 위험한 물건에 대한 두려움 증상을 보인다거나 회피하는 반응을 보이기도 합니다.예로 문 닫는것에 자꾸 집착하는데 계속 생각하는것이죠.문을 닫아? 닫은것 같은데...다시 또 확인을 하고 뒤돌아서서 또 생각을 합니다.

 

 

강박증 증상으로 의미없는 행동을 반복적으로 하기도 하는데 신체의 일부를 계속 건드린다거나 또는 머리카락을 정돈한다거나 괜히 머리카락을 만지작 거리는등등 본인도 모르게 계속 같은 행동을 반복하게 됩니다.

 

 

이외에도 강박증 증상으로 어떤 숫자들이 매우 불길하게 느껴지기도 하고 더럽거나 나쁜 생각이 자꾸 떠오르기도 합니다.또한 저장 강박증 경우에는 물건을 잘 버리지 못하고 계속 모아둡니다.즉 필요없는물건인데도 불구하고 계속 쌓아두고 모아두는것이죠.

 

강박증 치료방법에 대하여 알아보자

 

 

강박증 치료방법은 약물치료와 인지행동 치료방법 두가지로 볼 수 있습니다.강박증 치료방법 약물치료 경우에는 세로토닌이라는 신경전달물질이 재흡수되는것을 막는 원리를 이용하는것으로 알려졌습니다.

 

 

또한 강박증 치료방법 인지행동 치료방법 경우에는 의도적으로 환자를 불안 상태에 노출키셔서 내성을 기르는 방식으로 진행이 되는데요.이같은 강박증 치료방법도 효과가 없는경우에는 신경절제술이나 전기자극수술 같은 치료방법등이 고려되는것으로 알려졌습니다.

 

 

강박증 치료방법 수술요법은 충분한 기간동안 약물치료와 행동치료에 반응하지 않는 환자들을 대상으로 하는것으로 알려졌으며 원인이 되는 대상회나 변연계부위를 부분적으로 절개하기도 하는데 30~40%정도 효과가 있는것으로 알려졌습니다.

 

강박증 원인은 무엇일까?

 

 

강박증이 발생하는 원인은 정확하게 밝혀진것은 없습니다.허나 선천적 또는 환경적 그리고 정신적 요인 등 여러가지 복합적인 원인에 의하여 발병을 하는것으로 추정하고 있는데요.강박증은 대부분 사춘기 전에 시작하는 경우가 많은것으로 알려졌습니다.

 

 

강박증을 벗어나기 위해서라면 의도적으로 사고 지연시키는것이 도움이 된다고 하는데 이게 말로는 참 쉽습니다.그래서 숱한 노력이 필요하다고 할 수 있는것이죠.그리고 너무 지나치게 의미를 부여하지 말아야합니다.대부분 이래서 강박증이 나아지지 않거든요.그럴때에는 종이에 써보시고 나중에 확인해보세요.

 

 

우선순위를 정하는것도 강박증에 도움이 된다고 할 수 있습니다.모든일을 한번에 다 처리할려고 하면 얼마나 힘들겠습니까? 특히 책임감을 어깨에 짊어지고 사는 사람들은 더욱 힘듭니다.그럴때에는 다 하려고 하지말고 순위를 정해서 차근차근하시고 필요없는것은 과감히 버리세요.