비듬 제거방법 & 비듬없애는법

비듬 제거방법 어떤것들이 있을까요? 하얗게 일어난 비듬없애는법 가장 중요한것이 두피각질을 제때 제거해야된다고 할 수 있는데요.비듬이 생기는 이유가 두피의 피부세포가 떨어져 나가기때문이라 할 수 있습니다.그렇기에 어떤분들은 비듬없애는법 오해하여 머리를 자주 감는데 좋은 방법이 아닙니다.

 

 

비듬없애는법 첫째로 머리 감는 습관이 중요하다고 할 수 있습니다.머리 감을때 어떻게 감느냐에 따라서 비듬이 생겨날 수 있거든요.샴푸는 머리카라 끝에 묻혀서 비비셔야합니다.어떤분들은 두피에 짜서 비비는데 그렇게 하면 절대로 안됩니다.또한 손톱을 이용하는것이 아니라 지문이 있는 끝 부분을 이용해야합니다.

 

 

비듬 제거방법 두번째로 머리 감을때 물의 온도도 중요하다고 할 수 있습니다.어떤분들은 뜨거운물로 머리를 감는데 이러면 절대로 안되요.물은 미지근한것이 좋다고 할 수 있습니다.뜨거운물로 머리를 감게 되면 오히려 두피 자극이 되고 비듬에도 좋지 않은 영향을 미치거든요.

 

 

샴푸 선택이 매우 중요하다고 할 수 있는데요.대 두피가 어떤 상태인지 그리고 내가 건성비듬인지 또는 지성비듬인지 알아두시는게 중요한데요.건성 비듬 경우에는 수분이나 유분이 부족하여 두피 각질이 일어나며서 생기는것을 말합니다.

 

 

반면에 지성비듬 경우에는 끈적하고 뭉쳐져있는데 건성 비듬보다는 지성비듬이 더욱 안 좋겠죠.특히 지성 비듬이 있는분들은 지루성 두피염 발생할 위험도 커지기에 평소 두피 관리 잘 하셔야된다고 할 수 있습니다.

 

 

 

무엇보다도 지루성 두피나 비듬 증상을 겪고 있는 경우에는 탈모로 이어질 수 있어서 특히 주의해야하는데요.하여간 과도하게 분비된 피지를 말끔하게 제거해주는것이 가장 기본이라 할 수 있으며 관리 소홀하시면 나중에 큰일납니다.

 

 

비듬 제거방법 머리 말리는것 또한 매우 중요합니다.어떤분들은 빨리 마르라고 뜨거운 바람으로 머리를 말리는데 이렇게 뜨거운 바람으로 머리를 말리면 금방 마른다는 장점은 있지만 두피를 건조하게 만들어주고 결국 비듬이 생기게 됩니다.

 

 

비듬없애는법 샴푸 어떤것을 선택하느냐도 매우 중요하다고 할 수 있습니다.요즘은 비듬 전용 샴푸들이 있기에 비듬이 심한분들은 그런 제품 구매하셔서 사용하셔도 되는데요.구입시에는 계면활성제 사용하지 않는 천연 샴푸를 꼭 구입하시길 바랍니다.근데 천연 샴푸는 약간 뻣뻣함이 있어요.

 

 

어쨌든 샴푸 선택시 두피에 자극 주지 않고 노폐물 깨끗하게 제거해주며 비듬균과 모낭충을 박멸해주어 두피환경을 깨끗하게 만들어 줄 수 있는것이 좋고 두피 유수분 밸런스 맞춰주고 민감 피부에도 안심할 수 있는 약산성 샴푸 사용하셔야합니다.

 

 

비듬없애는법으로 두피 마사지가 중요하다고 할 수 있습니다.어떤분들은 빗질을 하기도 하고 또 요즘은 두피 마사지 할 수 있는 도구가 있어서 그걸 이용하여 두드려주면 도움이 된다고 할 수 있는데요.두피 혈액순환을 원활하게 만들어주기에 비듬 제거방법으로 최고입니다.

 

 

비듬 제거방법 다양한 민간요법들이 있는데요.베이킹 소다를 이용한 비듬없애는법을 살펴보면 베이킹소다에 물을 조금 떨어뜨려줍니다.그리고 잘 섞어서 두피를 마사지해주시면 되는데요.베이킹 소다가 알칼리 성분으로서 삭질 제거제 역할을 하여 비듬을 없애주기때문입니다.

 

 

우유를 활용한 비듬없애는법도 있는데요.우유의 산성 성분으로 두피의 피지와 각질을 제거해주는 방법이라 할 수 있습니다.우유를 살짝 데운 후 수건에 묻히고 이를 두피에 바르시면 됩니다.그렇게 5분정도 시간이 지나면 물로 깨끗하게 헹궈주시는게 좋습니다.

 

 

비듬 제거방법 녹차물을 이용할 수도 있습니다.녹차물 얼려서 또는 녹차티백 얼려서 아침 붓기제거하는데 많은분들이 이용하고 계시는데 녹차물로 두피 마사지하면 비듬 없애는데 도움이 됩니다.녹차에는 플라보노이드와 타닌 성분이 풍부하여 두피의 더러움을 씻어내주거든요,

 

 

마지막으로 비듬 제거방법으로 소금을을 이용하기도 합니다.소금물을 두피에 적신 후 마사지를 해주는 방법이라 할 수 있는데요.이와 같은 방법은 비듬 없애는데도 도움이 되지만 탈모 증상을 완화시키는데도 좋고 두피 가려움증 증상 완화에도 좋다고 합니다.

 

 

비듬만큼 신경쓰이는것이 있죠.바로 탈모인데요.평소 생활습관이 탈모를 좌우할 수 있는것으로 알려졌습니다.탈모 예방수칙을 살펴보면 스트레스 관리는 필수이며 모근에 무리가 가는 염색이나 파마등을 피하는것이 좋습니다.또한 규칙적이고 균형잡힌 식사를 하는것도 중요합니다.

 

 

비듬만큼 탈모도 샴푸선택이 매우 중요한데요 방부제 사용하지 않아서 두피에 자극이 없는지 그리고 약산성 제품인지 확인해야하며 두피에 좋은 유효 성분들이 들어있는지를 확인하셔야합니다.그런데 이것도 한달 두달 관리한다고해서 좋아지는것은 아니예요.오랜 시간이 걸립니다.