상황버섯 효능 복용법

상황버섯 효능 및 상황버섯 복용법 알아두세요.상황버섯은 동의보감에서는 상이라고 기록하고 있는데 뽕나무,백양나무,버드나무 등의 활엽수 나무 몸통위에서 자라는것으로 알려졌습니다.상황버섯 효능 콜레스테롤 수치 낮추며 고혈압과 심장병을 예방하는데 좋은것으로 나타났는데 이외에도 왜 상황버섯이 좋은지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

상황버섯 효능 당뇨 개선에 좋은것으로 알려졌습니다.상황버섯을 복용하게 되면 인슐린 분비를 촉진시켜주다보니 당뇨를 예방하는데 도움이 된다는것입니다.게다가 콜레스테롤 수치 낮추는데도 좋아서 각종 혈관 질환을 예방하는데 좋은것으로 알려졌습니다.

 

 

상황버섯은 숙취해소에도 좋습니다.상황버섯이 알코올을 분해시켜주다보니 술을 너무 많이 마시고 난 다음날 아침 상황버섯 달인 물을 마시면 숙취를 해결할 수 있습니다.상황버섯 효능 피부 미용에도 좋은것으로 나타났는데요.항산화 효능이 있다보니 피부 노화를 방지한다는것입니다.

 

 

무엇보다도 항산화 작용 효과가 있으면 우리 몸안의 나쁜 활성산소를 제거해줍니다.이때문에 기미와 잡티 그리고 주근깨 등을 없애주고 가장 문제인 피부 주름을 개선하는데 도움이 된다고 할 수 있는것이죠.

 

 

상황버섯 효능 항암 효능이 있습니다.상황버섯에는 베타글루칸이라는 성분이 들어있는데 이 성분이 면역기능을 강화시켜줍니다.그래서 상황버섯을 섭취하게 되면 암세포 증식 및 재발을 억제하고 암세포가 전이 되는것을 막아줍니다.

 

 

그래서 상황버섯이 위암이나 대장암 그리고 여성분들이 자주 걸리는 자궁경부암을 예방하는데 도움이 된다고 할 수 있습니다.뿐만 아니라 앞서 면역력을 높이는데 좋다고 했는데 이로 인하여 각종 세균과 바이러스로부터 우리 몸을 보호해줍니다.

 

 

상황버섯 효능 지혈 작용이 있습니다.그래서 우리 몸 속에 출혈 증상이 발생할때 상황버섯을 섭취하게 되면 큰 효과를 볼 수 있습니다.특히 여성분들 자궁 출혈이나 생식기 장애로 인한 출혈이 발생할 경우에 아주 좋습니다.

 

 

상황버섯은 혈관을 깨끗하게 하는 작용이 있다보니 고혈압에 좋습니다.혈압이 높다고 당장에 문제가 생기는것은 아니지만 혈압은 항상 정상수준이 되게끔 유지해야해요.합병증 무섭거든요.언제나 140을 넘어가면 안됩니다.만약 140을 넘어가게 되면 혈압약을 복용해서 수치를 떨어뜨려야해요.

 

 

상황버섯 효능 위 건강이 좋지 않고 평상시 소화불량 증상이 잦은분들에게도 좋은것으로 알려졌습니다.상황버섯을 복용하게 되면 장의 연동운동을 촉진시켜주거든요.이때문에 숙변을 제거하는 효능이 있어 변비 개선하는데도 도움을 줍니다.

 

상황버섯 복용법 알아보자

 

 

상황버섯 복용법 가장 쉬운것은 달여서 마시는거인데요.상황버섯 20g정도를 물 1리터에 넣고 센불로 끓이다가 약불로 줄입니다.그리고 물 양이 반으로 줄어들떄까지 끓여주시면 되는데요.이렇게 2시간 정도 끓인 후 용기에 부어 식힌 후 냉장 보관하시면 됩니다.

 

 

상황버섯 복용법 따뜻하게 차처럼 마셔도 되고 냉장 보관해서 물처럼 드셔도 됩니다.그리고 상황버섯은 삼탕까지 가능하니 두번정도 이 과정을 반복해주시면 됩니다.조금 시간이 걸린다는 단점이 있지만 가장 효과적인 상황버섯 복용법이라 할 수 있습니다.식전에 마셔보세요.