은행 효능 부작용

은행 효능 및 은행 부작용 알아두세요.은행은 고약한 냄새로 인하여 골칫거리이기도 하지만 건강에는 좋은 효능을 발휘하죠.은행 효능 호흡기질환 개선에 좋고 머리카락 빠져서 고민인분들은 은행을 섭취하면 탈모를 예방할 수 있는것으로 알려졌습니다이외에도 피부질환 및 혈관 건강에 도움을 줍니다.

 

 

은행 효능 고혈압에 좋습니다.은행 잎 달인 물을 섭취하면 혈압이 내려간다는것인데요.은행 잎 달인 물을 마시게 되면 혈액순환이 좋아지게 되고 이로 인하여 혈압이 서서히 내려간다는것입니다.하루에 두세번씩 1주일정도 마시면 도움이 되는것으로 알려졌습니다.

 

 

은행은 호흡기 건강에 도움을 주는데요.봄에는 황사와 미세먼지가 심각합니다.마스크 착용을 해도 미세한 입자가 우리 몸속으로 들어오는것을 막기에는 역부족이죠.은행을 섭취하면 호흡기 질환에 좋다고 하는데요.기침이나 감기 천식같은 질환을 미리 예방하고 차단하는것으로 알려졌습니다.

 

 

은행 효능 탈모예방에도 좋습니다.탈모는 유전적인것도 있지만 스트레스로 인하여 탈모가 생기는 경우도 많습니다.은행을 섭취하게 되면 탈모나 새치 예방에 뛰어난 효능을 발휘한다고 하는데요.혈관벽을 튼튼하게 만들어주고 혈액을 맑게 해주기때문입니다.

 

 

현기증 증상이 심한분들은 은행을 섭취해보세요.현기증이 발생하는 원인은 다양하지만 그 중 뇌의 혈액순환이 원활하지 않아서 현기증이 발생할 수도 있습니다.그런데 은행을 섭취하면 혈액순환을 좋게 만들어서 현기증을 없애는데 도움이 됩니다.

 

 

은행 효능 피로회복에 좋은것으로 알려졌습니다.나는 잠을 자도 피곤하고 푹 쉰것 같은데도 피로감이 사라지지 않아...라는분들 계시죠.이럴때에는 은행을 섭취해보세요.비타민b와 니아신 등 성분이 탄수화물과 지질 대사 도와 에너지를 생성하거든요.

 

 

은행은 피부 미용에도 좋은것으로 알려졌습니다.은행에는 비타민c가 풍부하게 들어있어서 멜라닌 생성을 억제하다보니 기미와 주근깨 등 피부 미용에 좋다는것입니다.게다가 피부 노화 방지 효능도 있습니다.

 

 

은행 효능 치매 예방에도 좋은것으로 알려졌습니다.은행에는 레시틴이라는 성분이 들어있는데 뇌 세포 활성화시켜서 뇌 노화를 방지해주기때문입니다.치매 예방 목적으로 머어도 좋지만 기억력 향상 및 두뇌 회전에도 좋으니 공부하는 학생들에게도 좋습니다.

 

 

은행 효능 수족냉증에도 좋습니다.앞서 은행을 섭취하게 되면 혈액순환을 원활하게 만들어준다고 했는데요.은행에 들어있는 플라보노이드 성분이 혈관을 확장시켜주고 혈액 흐름을 개선시켜주다보니 손발이 차가운 증상을 완화시켜주는것이죠.

 

 

은행의 효능 야뇨증과 빈뇨 증상 완화에도 도움을 주는것으로 나타났는데 방광 건강에 좋은 영향을 미치기때문이라 할 수 있습니다.그러니 이와 같은 증상이 있다면 은행을 볶아서 꾸준히 섭취하면 좋습니다.

은행 부작용 주의하세요~

 

은행 부작용 증상도 있기에 섭취 주의해야하는데요.은행을 과다섭취하게 되면 은행 부작용으로 구토와 설사 그리고 복통 증상이 나타날 수 있습니다.심각한 경우에는 호흡곤란 증상이 나타날 수 있어요.

 

 

따라서 은행 부작용이 없으려면 성인은 10알 이하로 드시는게 좋고 어린이는 3알이하로 껍질 제거한 후 익혀서 먹어야된다고 할 수 있습니다.그리고 체질적으로 몸에 받지 않는분들이 있어요.그러니 1~2알정도 먹어보시고 좀 이상하다 싶으면 섭취하지 말아야합니다.