방아잎 효능 요리

방아잎 효능 소화불량에 좋고 음식 먹고 탈나서 토하거나 설사 증상이 나타났을때에도 좋은것으로 알려졌습니다.이외에도 방아잎 효능 메스꺼움 증상 및 복부팽만감 그리고 당뇨와 혈압에도 좋은 효능을 발휘하는것으로 알려졌습니다.그렇다면 방아잎 어떻게 먹어야되는걸까요? 방아잎 요리 방법도 알아보도록 할께요.

방아잎 효능 첫째로 감기 예방에 도움이 되는것으로 알려졌습니다.특히 감기로 인하여 열이나고 두통 증상이 심할 경우 방아잎을 달여서 먹으면 열이 내리고 두통 증상이 완화된다고 합니다.감기는 면역력과도 관련이 있는데 평소 면역력이 떨어지면 감기 걸리기 쉽습니다.

저 같은 경우 한번씩 호되게 걸리는데 그러면 며칠을 앓아눕습니다.어쨌든 방아잎이 감기 증상을 완화시켜주는데 도움이 된다고 하니 감기 잘 걸리는분들은 방아잎 구비해두셨다가 감기 걸렸을때 방아잎 달여서 차로 마시게 되면 도움이 된다고 할 수 있습니다.

방아잎 효능 체하거나 설사 증상이 있을때 좋은것으로 알려졌습니다.소화불량으로 인하여 뭔가 꽉 막힌듯한 느낌이 들고 설사 증상이 발생하였을때 방아잎을 섭취하게 되면 증상을 완화시켜준다고 합니다.

방아잎은 천식 증상을 완화시켜주는것으로 알려졌습니다.알레르기 유발 물질인 히스타민의 분비를 억제하는 효능이 있거든요.그래서 천식과 알레르기 질환 치료에 방아잎이 도움이 되며 방아잎의 항염증 효능으로 인하여 폐 건강에도 도움이 된다고 할 수 있습니다.

방아잎 효능 위장 건강에도 좋은것으로 알려졌습니다.방아잎이 성질이 따뜻한 약초이다보니 신진대사를 촉진시켜주는 효능이 뛰어나거든요.그래서 장염이나 복통 증상에 도움이 되고 위장에 탈이 나서 발생하는 메스꺼움,구토 증상에도 도움이 되는것이죠.

방아잎은 잎냄새 제거에도 좋은 효능을 갖고 있습니다.양치질을 해도 가시지 않는 입냄새 너무 신경쓰입니다.그런데 방아잎을 달인물로 입을 헹궈주게 되면 입냄새 제거에도 좋지만 잇몸건강에도 도움이 되는것으로 알려졌습니다.

방아잎 효능 무좀 증상 및 습진 그리고 부스럼 증상에도 좋습니다.방아잎이 피부의 나쁜균을 없애는 효능이 뛰어나거든요.그래서 무좀이나 습진이 난 부위에 방아잎 달인물로 씻으면 증상이 완화된다고 하네요.

방아잎은 뇌 건강에도 좋은것으로 나타났습니다.활성산소를 제거해주다보니 이로 인한 신경 세포 손상을 막아주며 뇌세포가 사멸이 되는것을 예방하거든요.그래서 뇌 질환에도 좋지만 치매예방에도 방아잎이 좋다고 할 수 있습니다.

방아잎 효능 노화방지와 암 예방에 탁월한 효능이 있는 로즈마린산을 함유하고 있다고 합니다.방아잎은 배초향이라고 하기도 하고 방애풀이라고도 하고 곽향이라고도 하는데요.전국 각지 산과 들에서 흔히 자라는것으로 알려졌습니다.

방아잎 요리 방법 알아보자~

방아잎은 잘 말려서 차로 마시는 방법이 가장 일반적인 방법이지만 방아잎 요리로는 방아장떡이라고 있습니다.방아잎은 줄기 떼고 잎만 사용하시고 냉장고에 있는 버섯이나 고추 깻잎등을 꺼내서 먹기좋게 썰어줍니다.고추장과 된장 그리고 부침가루 넣고 풀어준 후 손질 된 재료 넣고 휘휘 저어주셔서 팬에 기름 두르고 전 부치듯이 하면 됩니다.

방아잎 요리 두번째 방법은 장아찌로 먹는 방법인데요.방아잎을 깨끗하게 씻은 후에 물기를 제거합니다.냄비에 간장과 물 조청 마른고추 넣고 팔팔 끓인후에 방아잎에 붓고 3일정도 뒀다가 다시 간장 따라 내어 끓인 후 식혀서 부으면 됩니다.이외에도 방아잎 요리로 방아잎 계란말이 또는 방아잎 된장찌개 등등이 있습니다.