안구건조증 증상 치료

봄철 안구건조증 증상 주의하세요.날씨가 건조한데다가 꽃가루와 미세먼지로 인하여 안구건조증 증상 환자가 증가하고 있는것으로 나타났습니다.또한 이뿐만이 아니라 스마트폰 사용 및 전자기기 잦은 사용도 문제가 되고 있습니다.안구건조증 치료 방법부터 어떻게 예방해야되는지 알아두세요.

안구건조증이란 눈물이 부족하거나 또는 눈물이 지나치게 증발하여 눈물 구성성분의 균형이 맞지 않게 되고 이로 인하여 안구 표면이 손상되면서 눈이 시리기도 하고 이물감이 느껴지기도 하고 건조함이 느껴지는 질환을 말하는데요.날씨탓때문인지 최근 안구건조증 증상 환자가 증가하고 있습니다. 

안구건조증 증상으로는 눈이 시리면서 모래알이 들어간 듯한 이물감이 느껴지며 자꾸 눈이 콕콕 쑤시는듯한 기분이 듭니다.그리고 쉽게 눈이 피로하여 눈을 잘 뜰 수가 없으며 눈을 감으면 편안하지만 다시 눈을 뜨게 되면 피로감과 눈이 시린 듯한 증상이 심해집니다.

안구건조증 증상 찬 바람을 맞게 되면 눈물이 흐르기도 하고 증상이 심한 경우에는 두통이 발생하기도 합니다.이외에도 외관상으로 봤을때 눈이 충혈되어 보이기도 합니다.

내가 안구건조증 증상을 보이고 있는지 자가진단 해보시는것이 좋은데요.방법은 아주 간단합니다.눈을 뜬 상태에서 20초정도 버티면 됩니다.지금 한번 시간 체크하시고 눈을 떠보세요.

저는 상태가 별로 좋지 못하네요.10초 간신히 넘네요.저처럼 10초에서 20초정도로 나온다면 인공눈물 사용이 필요하다고 할 수 있습니다.그리고 10초를 못 넘긴다면 안구건조증이구요.

안구건조증 증상은 대부분 오후가 되면 더 심해지는 경향이 있는데요.특히 건조한 실내환경에서 증상이 악화될 수 있고 바랍 부는 날에는 눈에 자극을 더 주므로 조심하셔야합니다.

안구건조증 치료 방법으로 가장 기본적인것인 인공눈물을 넣어서 모자라는 눈물 성분을 공급해주는 방벙비 있습니다.가장 쉽고 빠른 안구건조증 치료 방법이죠.

허나 이와 같은 치료방법은 단시간 효과를 볼 수 있지만 시간이 지나면 또 다시 눈이 시리고 뻑뻑한 느낌이 듭니다.즉 일시적인 치료방법이라 할 수 있는것이죠.

안구건조증 치료 방법중에는 눈꺼풀 청소법이라는것이 있습니다. 눈물의 지방층을 회복시켜 눈물의 증발을 줄여주는 방법인데요.면봉에 깨끗한 식염수나 안과에서 처방 받은 연고를 발라 속눈썹이 나오는 부위를 하루 2~3회 정도 닦아주면 됩니다.

눈물점 폐쇄법이라는 것도 있습니다.눈물이 배출되는 눈물점을 막는 방법입니다.일시적으로 또는 영구적으로 막을 수 있는 안구건조증 치료방법으로 알려졌습니다.

글을 읽다보니 내가 안구건조증이 있는것 같다..하는분들 계실꺼예요.그런분들은 평상시 안구건조증 예방을 위한 생활습관개선이 그 무엇보다도 중요하다고 할 수 있습니다.

우선 스마트폰이나 컴퓨터 기기 사용시에는 너무 오랜 시간 사용하는것은 좋지 않습니다.허나 사용해야한다면 중간 중간 휴식을 취해야합니다.

흔들리는 차안에서 책을 읽거나 스마트폰 사용하는것도 좋지 않습니다.너무 지루하다 싶으면 음악을 듣는게 낫습니다.눈은 망가지면 치료도 쉽지 않거든요.

야외활동 시에는 눈이 가렵거나 따가워도 맨손으로 비비지 마세요.눈에 아주 안 좋은 행동입니다.그리고 진한 아이메이크업도 눈에는 좋지 않습니다.

눈이 심하게 건조하다 싶을떄에는 손바닥을 비벼서 따뜻하게 한 후 눈을 마사지해주는 방법도 있습니다.또한 인공눈물 사용을 통해 일시적이라도 눈의 건조함을 없애는 방법도 있습니다

실내에서는 안구건조증 예방을 위하여 가습기 및 화분 그리고 빨래 등을 이용하여 60%의 습도를 유지하는것이 좋으며 물을 자주 마시고 흡연 장소나 차갑고 건조한 바람은 피하는것이 좋습니다.

가장 쉬운 방법은 눈을 자주 깜빡이는것인데요.그래야지만 각막을 덮고 있는 눈물층이 수시로 보충이 된답니다.허나 증상이 심하고 눈이 자주 충혈되면 혹시 다른 질환으로 인한 것일 수도 있고 이차적인 감염 증상일 가능성도 있으므로 병원 방문하셔서 제대로 검사해보는것도 좋습니다.