대장암 증상 원인

대장암 증상 알아두시고 평상시 건강관리 주의하시길 바랍니다.우리나라 대장암 증상 환자 수가 인구 10만명당 45명으로 생각보다 높거든요.대장암 원인은 고열량과 고지방 음식 등 서구화된 식습관 탓이라고 할 수 있는데요.대장암 초기증상 차근차근 짚어가면서 알아도보록 하겠습니다.

 

 

대장암 증상 어떻게 나타날까요? 가장 먼저 대장암 증상 설사나 빈혈 증상이 나타나는것으로 알려졌지만 이것만으로 판단하기는 쉽지 않습니다.다른 질환과 비슷하거든요.하지만 방심하고 내버려뒀다가 전이가 되면 대장암 생존율이 무려 20% 미만으로 떨어져 주의가 필요합니다.

 

 

대장암 증상 빈혈 증상 중 어지럼증 그리고 빈맥 또는 숨이 차는 증상이 동반이 되기도 하고 체중이 감소하거나 우측 복벽에서 암 덩어리가 만져질 수도 있습니다.이밖에도 증상으로 직장과 마주하고 있는 방광을 눌러 배뇨 현상에 불편함을 겪을 수 있습니다.

 

 

변으로 대장암 증상 확인이 가능하기도 한데요.화장실에서 용변을 보고 그냥 내리지 말고 한번은 확인해보시는게 좋을 듯 싶습니다.

 

 

굵기가 바나나와 고구마 모양이면 정상이라 할 수 있습니다.하지만 변이 가늘고 형태가 없으며 묽게 나온다면 뭔가 문제가 있는것이라 할 수 있습니다.그리고 색깔은 황금색이 정상인데 검은색으로 나오기도 합니다.또한 혈변을 보는 경우도 주의해야합니다.

 

 

대장암 증상으로 피로감이 심한 경우도 있으며 근력이 감소하기도 합니다.또한 식욕부진 및 소화불량 그리고 대장암 증상 오심과 구토 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

대장암 원인으로는 과도한 지방 섭취와 섬유질 섭취 부족 그리고 운동부족이나 염증성 장 질환 그리고 대장 용종 및 유전적 요인 등이 있습니다.

 

 

우선 대장암 원인 유전적 요인부터 살펴보면 20~30대에 선종이 대장에 발생하여 복통 및 설사 등의 증상이 나타나게 됩니다.

 

 

대장암 원인 환경적인 요인은 지방 섭취 및 붉은 고기 과다 섭취가 문제가 될 수 있으며 특히 비만 환자에게서 인슐리 저항성이 증가되면서 대장암 발생을 증가시키는것으로 알려졌습니다.

 

 

이밖에도 음주도 대장암 원인으로 의심되고 있으며 신체활동 부족한것도 문제가 될 수 있습니다.그러니 평상시 앉아만 있지 마시고 일어나서 스트레칭을 하던지 주변을 걸어보시길 바랍니다.걷기 운동만큼 좋은게 없습니다.

 

 

대장암 어떻게 치료할까요? 대장암 진단 받게 되면 대장내시경을 통하여 절제가 가능합니다.하지만 모두 이런 방식으로 할 수 있는것은 아니고 점막하층 이상 침범하게 될 경우에는 대장절제 수술을 하게 됩니다.

 

 

복강경이나 로봇수술을 통하여 대장암 수술을 하게 되는데 만약 복강경이 어려우면 개복수술을 해야하는데 복강경은 회복도 빠르고 몸에 큰 상처가 나지 않는다는 장점이 있습니다.

 

 

대장암 증상 없다보니 조기 발견이 중요하다고 할 수 있는데요.대장내시경은 몇년마다 받으면 좋을까요? 비용이 적은게 아니다보니 자주 받을 수는 없잖아요.65세 이상이라면 1년에 1번씩 받는것이 좋고 50~64세이하는 2년 주기로 대장내시경을 받는게 좋습니다.

 

 

대장암 예방을 위해서는 최근 녹차를 하루4잔 이상 마시라는 연구 결과가 나왔습니다.녹차를 4잔 이상 마시게 되면 용종이 생길 위험이 절반 가까이 줄어든다고 합니다.그러니 커피 대신 녹차 마시는 습관을 길러보세요.

 

 

마늘도 대장암 예방에 좋은 음식으로 알려졌는데요.마늘에 있는 알리신 성분이 대장암을 억제하는 효과가 있습니다.그리고 활성 산소 제거 및 원기회복에도 마늘이 도움이 되는것으로 나타났습니다.

 

 

대장암에 좋은 음식으로 양배추가 있습니다.양배추가 위에도 좋지만 식이섬유와 미네랄 그리고 칼슘이 풍부하여 장내 발암물질 제거 효과가 있거든요.그러니 자주자주 챙겨드세요.저희집은 양배추를 식초에 절여서 먹는데 가장 간편하게 맛있게 양배추 섭취할 수 있는 방법이라 할 수 있습니다.

 

 

바나나도 대장암에 좋은 음식입니다.바나나는 베타카로틴과 식이섬유가 풍부하거든요.그러니 바나나를 오랫동안 섭취하게 되면 장 건강에 아주 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

고구마도 대장암에 좋은 음식입니다.고구마 하면 식이섬유가 풍부한 음식으로 알려졌는데 칼로리도 낮아 다이어트 음식으로도 손색이 없죠.게다가 맛도 좋습니다.

 

 

양파도 빼놓으면 안되는데요.양파에는 폴리페놀 성분이라는것이 들어있어서 항암 작용 효과가 있거든요.게다가 살균 작용 효과까지 있어서 대장 건강에 도움을 주고 대장암을 예방하는것으로 알려졌습니다.이밖에도 양파는 피를 맑게 해줘서 간 해독에 좋은 음식이기도 합니다.