산수유 효능 !!!

산수유 효능 간과 신장 건강에 좋은것으로 알려졌는데요.이외에도 산수유의 효능으로 탈모와 흰머리에도 좋고 빈혈 예방에도 좋은 음식으로 알려졌습니다.또한 산수유는 남성 정력에도 좋고 여성 생리통 증상 완화 효능도 있다고 하는데요.여러모로 건강에 좋은 산수유 효능 및 산수유 부작용 대하여 알아보도록 할께요.

 

 

산수유 효능 기력 회복에 좋은것으로 알려졌습니다.산수유가 원기 북돋아주는 효능이 뛰어나다보니 오랫동안 병치레 하셨던분들이나 평소 기력이 약한분들이 산수유를 섭취하게 되면 기력이 좋아진다고 하네요.이번주는 따뜻하다고 하지만 이제 곧 가을이 오고 겨울이 옵니다.건강관리 잘하셔야해요.

 

 

산수유는 요실금 증상을 완화 효능이 있는것으로 알려졌습니다.요실금이란 무엇일까요? 자신의 의자와 관계없이 소변이 새는 현상을 말하는데요.요실금 증상은 기침이나 재채기를 하거나 또는 웃을때 조절이 안되는 복압성 요실금과 소변을 참기 힘들어서 지리는 절박성 요실금이 있습니다.

 

 

또한 방광의 수축력 상실로 인하여 소변이 넘쳐 흐르는 역류성 요실금이 있는데 산수유를 섭취하게 되면 이런 요실금 증상을 완화시켜준다는것입니다.특히 산수유 효능 요실금으로 인한 빈뇨와 소변 조절이 힘들때 좋습니다.

 

 

산수유는 혈압이 높은 사람에게도 탁월한 효능이 있는것으로 나타났습니다.산수유에 들어있는 칼륨 성분때문인데요.칼륨 성분은 나트륨 배출을 도와 혈압 수치를 내리는데 도움을 주기때문입니다.그러니 혈압이 높은분들은 산수유차를 마시면 도움이 될 수 있습니다.

 

 

산수유 효능 눈 건강에도 좋은 효능을 발휘하는데요.산수유에 들어있는 안토시아닌 성분이 눈을 맑게 해주며 눈 건강을 지키는데 도움이 되기때문이라 할 수 있습니다.그러니 평소에 눈을 많이 사용하는분들이라면 산수유 섭취가 필요하다고 할 수 있습니다.

 

 

산수유는 아토피 치료에도 도움이 되는것으로 알려졌습니다.산수유가 신장에 좋고 기를 보호해주는 효능이 뛰어나서 가려움증을 동반한 피부질환에 뛰어난 효능을 발휘한다는것입니다.

 

 

산수유 효능 청력을 강화시켜주고 중이염 증상 개선에도 도움이 되는것으로 알려졌습니다.갑자기 소리가 잘 안 들리는 경우 병원에 가면 중이염이라는 진단을 받게 됩니다.헌데 산수유만 믿고 병원 안 가면 안됩니다.

 

 

산수유는 집중력 향상에도 좋습니다.코르닌이라는 성분이 들어있어서 두뇌 건강에 도움을 주거든요.그래서 산수유를 섭취하게 되면 집중력이 높아진다고 하는것이죠.그래서 수험생분들에게 산수유가 아주 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

이맘때만 되면 머리카락이 자꾸 빠집니다.이러다가 나도 혹시 탈모 현상이 나타나는것은 아닐까? 두려운 마음이 드는데요.산수유 추출물을 이용하여 두피에 바르면 탈모 증상이 개선 효능이 있다고 하네요.

 

 

산수유 효능 코르닌이라는 성분이 풍부하여 부교감신경 흥분시켜주는 효과가 있다보니 신장 기능을 강화시켜주는것으로 알려졌습니다.그래서 신장이 좋지 않아서 나타나는 여러가지 질환에 도움이 됩니다.특히 몸이 잘 붓는분들에게 산수유가 좋습니다.

 

 

산수유의 효능으로 부인병 개선에도 도움을 주는것으로 알려졌습니다.산수유가 자궁출혈,월경불순,무월경,생리통 증상 완화 효능이 있는ㄱ좋은것으로 알려졌거든요.

 

 

그러니 평소 생리통이 심하게 나타나는분들이나 갑작스럽게 생리가 끊긴분들에게 산수유가 도움이 될 수 있으나 생리를 갑자기 하지 않는 경우에는 임신 가능성도 있어 주의하셔야합니다.

 

 

산수유차 만드는법을 배워보면 물 1리터에 산수유 15g을 넣으면 되는데요.약한 불로 끓인 후 물이 1/3정도 줄어들면 불을 끄고 마시면 됩니다.

 

 

산수유 효소로 만들어서 먹을 수 있는데요.산수유와 설탕 비율을 1:1로 한 후 깨끗하게 소독이 된 항아리나 유리병에 산수유 설탕 그리고 산수유 설탕 이렇게 차곡차곡 담아주시고 맨 위에는 설탕을 수북하게 쌓아주시면 됩니다.

 

 

마지막으로 산수유 술 만들어서 먹을 수 있는데요.산수유와 설탕 그리고 소주를 준비하여 소독이 된 유리병에 잘 섞은 후 밀봉을 합니다.그런 뒤에 100일정도를 숙성을 시켜주고 산수유를 걸러내서 마시면 된다고 할 수 있습니다.