성인 아토피 치료방법

성인 아토피 치료방법 알아두세요.아토피 피부염은 면역 기능 이상으로 피부 염증과 가려움증이 반복되는 만성 피부 질환으로서 유전적으로 타고난 알레르기 반응에 식습관과 환경오염 그리고 스트레스 등이 복합적으로 영향을 미치는게 아토피 원인으로 추정되고 있는데 성인 아토피 치료방법 및 아토피 예방법 어떤것들이 있을까요?

최근 성인 아토피 피부염 환자가 증가하고 있는데요.20대 이상 아토피 피부염 환자가 수가 5년만에 무려 13%나 증가한것으로 알려졌습니다.이 기간내에 소아 청소년 환자는 33% 감소하였지만 성인 아토피 환자는 무려 67%나 급증하였는데 아무래도 유해 환경과 스트레스 증가가 문제라 할 수 있습니다.

성인 아토피 치료방법이 중요한 이유는 적절한 시료를 놓쳐서 아토피 증상을 악화시키기때문입니다.그리고 잘못된 민간요법이 언제나 문제가 되는데요.많은분들이 성인 아토피 치료방법으로 알고 있는 민간요법으로는 식초,소금물,목초액,알로에 사용등이 있는데 식초 경우에는 각질 녹여 피부 마르게 하고 화상 입을 수 잇어 절대 하면 안됩니다.

그리고 목초액 경우에도 피부 속의 수분을 빨아들여서 피부를 건조하게 만들 수 있으며 목초액 자체가 알레르기 항원으로 작용을 하여 아토피 증상을 악화시킬 수 있는것으로 알려졌습니다.알로에는 피부 자극하고 가려움증을 악화시켜 아토피에 안 좋습니다.

성인 아토피 치료방법 가장 먼저 면역 기능을 정상황 시키는것이 중요하다고 할 수 있는데요.평상시 규칙적인 식습관과 생활습관을 가지는것이 중요합니다.그런 다음에 생활 습관을 개선해야한다고 할 수 있습니다.

아토피 예방법 실내 환기를 자주 해주고 실내 습도는 50% 이하, 온도는 25℃ 이하로 유지하는것이 성인 아토피에 도움이 된다고 할 수 있습니다.그리고 진드기와 각종 세균이 있는 침구류는 전용 청소기로 깨끗하게 관리를 해주고 날씨 좋은날에는 햇볕에 말리는것도 좋습니다.

성인 아토피 치료방법 아토피를 악화시키는것들을 피해야하는데요.인스턴트 음식 그리고 유제품등을 조심하셔야합니다.특히 아토피로 인한 가려움증에는 가벼운 샤워보다는 약 38도정도의 따뜻한 물에 몸을 15분정도 담그는것이 좋다고 할 수 있습니다.

목욕할때에는 자극성이 적은 약산성 비누를 사용하고 몸에 남지 않게끔 깨끗하게 씻어내는것이 좋습니다.특히 거친 수건으로 때를 미는 행동은 좋지 않으며 피부에 강한 자극을 주지 않아야한다고 할 수 있습니다.

샤워나 목욕을 한 후에는 면 수건을 이용하여 톡톡 가볍게 눌러주면서 물기를 제거하며 물기를 없애는것이 좋고 물기 없앤 후에는 바로 보습제를 바르는것이 매우 중요하다고 할 수 있습니다.그렇다고 한번에 너무 많은 양을 바르지는 마세요.

그리고 성인 아토피 운동만큼 중요한것이 없습니다.허나 과격한 운동 무리한 운동은 오히려 아토피 증상을 악화시킬 수 있으므로 걷기 운동이나 스트레칭  또는 요가 같은 가벼운 운동을 하는것이 아토피에 도움이 된다고 할 수 있습니다.

또한 성인 아토피 치료방법으로 스테로이드제를 사용하는 경우가 많은데요.스테로이드제 연고를 바르면 빠른 호전을 보입니다.허나 이 스테로이드제 연고를 중단하게 되면 그동안 눌려있던 증상이 걷잡을 수 없이 몰려오게 되고 피부가 붉게 부풀어 오르는 부작용이 생깁니다.그래서 앞서 성인 아토피에는 면역력을 높이는 것이 중요하다는것이죠.

아토피에 좋은 음식 챙겨먹자

첫번째로 아토피에 좋은 음식으로 토마토가 있습니다.토마토에는 각종 비타민도 풍부하고 수분이 상당히 많다보니 몸속의 노폐물 배출 효능이 있습니다.그리고 피부 보습력을 높여주기에 아토피에 좋다고 할 수 있습니다.

자두 경우에는 비타민A와 비타민C가 풍부하다보니 피부 미용에 좋으며 아토피 피부염 개선에 도움을 주는것으로 알려졌으며 감초는 해독작용이 뛰어나 상처를 빨리 낫게 해주다보니 아토피 피부염 그리고 여드름 증상 완화에 도움을 주는것으로 알려졌습니다.

국화차도 아토피 치료 및 예방하는데 도움을 주는것으로 알려졌는데 국화차에 들어있는 비타민c가 면역력을 높여주기때문이라 할 수 있습니다.그리고 아토피 피부염에는 탱자가 좋다고 하는데 탱자차를 마신다거나 또는 탱자 우려낸 물로 목욕을 하면 좋습니다.

곰보배추도 각종 피부질환과 아토피에 좋은것으로 알려졌는데 특히 곰보배추를 즙을 내어 환부에 바르면 더욱 효과가 있다고 합니다.산수유도 산수유차로 끓여서 마시면 도움이 되고 감자 경우 체내 독소 배출 시켜주는 해독작용이 뛰어나서 아토피에 좋은것으로 알려졌습니다.