아토피 증상

아토피 증상 가려움때문에 많이 아이들이 고통을 받고 있는데요.아토피 치료방법 여러가지가 있지만 잘못된 민간요법 따라하다가 큰 일 날 수 있어 주의가 필요합니다.아토피 증상은 유전이나 환격적인 이유,음식으로 인하여 나타나는 경우가 많은데 어떤것이 효과적인 아토피 치료방법인지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

우선 아토피 증상 심한 가려움증이 나타나게 되는데 가려움증으로 인하여 피부를 긁게 되고 이로 인하여 긁은 상처에 세균이 침투하게 되면 2차 감염이 발생할 수 있습니다.또한 반복되면 피부가 두꺼워지고 번들거리는 태선화 증상이나 색소침착 증상이 발생할 수 있습니다.

 

 

그리고 아토피 증상은 피부 노폐물이나 독소가 배출되지 않게 되는 피부 기능 이상이 나타나면서 가려움증 증상이 심해지는데 아토피 심한 아이들 보면 땀이 잘 나지 않는것을 확인할 수 있습니다.아토피 환자의 피부는 땀으로 노폐물이 배출되지 못하거든요.그래서 이게 쌓여서 문제가 되는것이죠.

 

 

아토피 치료방법 첫째로 반식욕을 추천해드립니다.몸안의 노폐물을 배출시기려면 땀을 내야하는데 그럴려면 집에서 할 수 있는 가장 쉬운 방법이 반신욕이거든요.특히 이 방법 소아아토피 치료방법으로 아주 효과가 있는것으로 알려졌습니다.

 

 

반신욕 방법은 38정도 되는 물에서 20분정도 매일 몸을 담그면 되는데요.꾸준히 하게 되면 땀이 잘 안나던 아토피 증상 환자도 땀이 나기 시작하고 이로 인하여 피부 속 노폐물들이 배출이 되며 아토피 피부염 증상도 완화된답니다.

 

 

아토피 치료 충분한 수면이 필수입니다.잠이 부족하게 되면 스트레스 호르몬 수치가 높아지게 되고 이로 인하여 면역력이 떨어지게 되는것이죠.그리고 면역력이 떨어지면 결국 가려움증 증상이 더 심해질 수 있습니다.그러니 잠은 충분히 자야합니다.

 

 

아토피 치료방법 음식물 체크를 꼭 해야합니다.어떤 음식을 먹고 이상 반응이 나타나는 경우가 있을꺼예요.그런 음식들은 잘 체크하시고 주의를 하셔야합니다.또 같은 반응이 일어날테니깐요.

 

 

또한 아토피 치료방법 식습관 개선도 중요합니다.가공 처리되고 식품 첨가물이 많이 들어간 인스턴트 식품은 아토피 증상을 악화시키는것으로 나타났습니다.또한 커피,콜라 등 카페인 많은 음식도 아토피 환자에게는 좋지 않습니다.

 

 

아토피 치료 버터,마가린 이런 고칼로리 음식도 피해야하며 대신 요오드가 풍부하거나 미네랄이 많이 함유된 미역이나 다시마 같은 음식을 섭취해서 신진대사를 원활학 만들어주는것이 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

이밖에 아토피에는 비타민이 풍부한 당근이 좋다고 하는데요.당근이 활성산소 억제시켜 몸안의 독소를 제거해주는데다가 혈관운동을 활발하게 만들어주는것으로 알려졌습니다.

 

 

게다가 당근의 비타민c는 항염증 작용을 하여 아토피 증상 개선에 효과가 있습니다.헌데 당근 안 먹는 아이들 많죠.당근이 싫다면 양배추나 딸기 또는 브로콜리를 먹으면 됩니다.

 

 

또 어떤것들이 아토피 치료에 도움이 될까요? 매실은 알칼리성 식품으로 산성 체질을 알칼리성으로 바꾸어서 아토피 피부염 완화시킬 수 있는것으로 나타났습니다.해마다 매실 담궈서 차로 마시거나 음식에 넣어보세요.

 

 

아토피 치료 죽염은 미네랄 함유량이 많아서 염증에 저항하는 작용을 하는것으로 알려졌는데 이때문에 피부 알레르기 치료에 도움을 주는것으로 나타나 아토피 치료 및 예방 효과를 볼 수 있습니다.

 

 

연령별 아토피 치료방법을 알아보면 0~4세 영유아는 음식물에 의하여 아토피 피부염이 악화될 수 있으므로 음식에 주의해야하는데 계란,우유,땅콩,콩 등은 만 1세 이후에 먹이는것이 좋습니다.

 

 

5~12세 어린이 경우에는 참는것에 약할 수 밖에 없습니다.그래서 긁다보니 2차 감염 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

 

 

아토피 치료 방법 집안 온도와 습도 조절은 필수이고 목욕 하지 않더라도 보습제를 발라서 피부가 건조해지지 않게 하는것이 좋은 치료방법이라 할 수 있습니다.

 

 

청소년 아토피 환자는 규칙적인 생활습관이 중요하다고 할 수 있는데요.아무래도 청소년기에는 이런저런 스트레스를 많이 받게 되는데 여기에 불규칙한 생활습관까지 더해지면 아토피 피부염 증상이 더 악화될 수 있습니다.

 

 

그러니 청소년기 아토피 치료 방법 식사 꼬박꼬박 챙겨먹는것도 중요하지만 하루에 40분정도 운동장을 걷거나 공원을 걷는 등 간단한 걷기 운동을 하는것이 좋고 12시 이전에는 잠을 자는것이 좋습니다.

 

 

20세 이상 성인 아토피 환자는 반신욕이 도움이 될 수 있으며 목욕 후에는 보습 크림이나 오일을 발라주는것이 좋습니다.스트레스와 격한 운동은 아토피에 안 좋은 영향을 미치므로 가볍게 걷기 운동을 한다거나 스트레칭을 하는것이 좋습니다.또한 술과 담배는 멀리하셔야합니다.