흰머리 안나게 하는 방법 & 흰머리 원인

흰머리 원인 뭘까요? 특히 젋은 나이에 흰머리가 나는 경우가 있는데 이런 경우에는 새치라고 하죠. 젊은 나이의 흰머리 유독 눈에 띄고 신경 쓰여 스트레스를 유발하는데요.흰머리 안나게 하는 방법은 없을까요? 흰머리 원인 및 흰머리 안나게 하는 방법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

우선 흰머리 원인에 대하여 알아보기전에 새치와 흰머리를 구별해야합니다.나이가 들면서 생기는 흰머리를 노인성 흰머리라고 하는데요.노인성 흰머리는 40~50대부터 시작이 되고 머리카락뿐만 아니라 눈썹과 속눈썹 등에서 흰머리가 자라게 되는것으로 알려졌습니다.

반면 젊은 사람에게 나타나는 흰머리 원인 즉 새치 경우에는 노화가 아닌 스트레스가 가장 큰 원인이라 할 수 있으며 신체 노화와는 관련이 없다고 할 수 있습니다.그리고 새치 경우에는 많은 양의 흰머리가 생기는것이 아니라 드문드문 생겨난다고 할 수 있습니다.

노인성 흰머리 원인은 앞서 얘기했듯이 나이를 먹으면서 노화가 진행이 되고 두피의 멜라닌 색소가 부족하면서 발생하는것이라 할 수 있습니다.두피에 있는 모근에는 티로시나제라는 멜라닌 세포 안에 있는 효소가 있는데 이 효소가 활동성이 떨어지면서 흰머리가 나는것이죠.

그래서 이런 경우에는 흰머리를 뽑아도 소용이 없습니다.그 자리에 멜라닌 색소가 부족한것이기에 뽑아봤자 또 흰머리가 생기게 되거든요.그러니 괜히 뽑지마세요.자칫하다가 탈모가 생길 수 있습니다.

젊은층의 흰머리 원인은 스트레스 탓이라고 했는데 이외에도 유전적인것도 있고 과도한 다이어트를 하게 되면 흰머리 즉 새치가 생겨나게 되는것이죠. 하여간 노화와는 상관없다고 할 수 있습니다.

흰머리 안나게 하는 방법은 없을까요? 첫째로 두피마사지를 하면 도움이 되는것으로 알려졌습니다.두피 마사지를 하게 되면 두피의 혈액 순환이 잘 되게 되고 이로 인하여 모발과 모근에 영양이 공급되다보니 흰머리 예방하고 모발을 튼튼하게 만들어주는것으로 알려졌습니다.

요즘은 두피에 좋은 빗도 판매 되고 있는데 그런 빗을 이용하여 전체적으로 빗어주거나 두드려주면 좋습니다.아니면 손 끝으로 두드리는 방법도 있는데요.그냥 tv 보면서 앉아서 꾹꾹 눌러주면 좋습니다.

흰머리 안나게 하는 방법 스트레스를 받지 말아야합니다.새치 원인이 스트레스 탓이라고 했는데 사람이 스트레스를 안 받고 살 수 없다는게 가장 큰 문제이지만 이걸 너무 담아두려하지말고 풀어보세요.

특히 스트레스 심하게 받으면 모낭의 노화를 일으키는 물질이 생겨나게 되고 이로 인하여 모낭이 노화되면서 흰머리가 나타날 수도 있거든요.하여간 평소 스트레스 너무 받으면 이처럼 흰머리가 생길 수 있으니 되도록이면 스트레스 받지 않고 이걸 바로바로 풀어줘야합니다.

흰머리 안나게 하는 방법 단백질을 꾸준히 섭취해야합니다.단백질은 모발을 이루고 있는 구성 성분 중에 가장 많은 부분을 차지하고 있는데요.단백질이 모발 건강에도 좋지만 흰머리 예방에도 도움을 주기때문이라 할 수 있습니다.

우리몸은 단백질이 부족하게 되면 멜라닌 색소를 생성하여 세포의 기능을 떨어뜨리게 만드는데요.흰머리 안나게 하려면 단백질이 풍부한 콩류나 생선 그리고 닭가슴살 등을 섭취하는게 좋은데 특히 검은콩이 좋은것으로 알려졌습니다.

흰머리 안나게 하는 방법 술과 담배를 멀리해야합니다.술과 담배는 흰머리의 원인이 된다는 연구결과도 있을만큼 흰머리가 신경쓰인다면 절대로 해서는 안되는것 중의 하나라 할 수 있습니다.

도대체 왜 술과 담배가 문제가 되는것일까요? 두피에 있는 모세혈관을 위축시키다보니 모발과 모근에 영양 공급을 제대로 하지 못하게 만들고 이때문에 멜라닌 색소를 파괴하여 흰머리를 나게 만든다는것입니다.

흰머리 안나게 하는 방법 알아보았는데요.평소 두피 마사지 해주시고 술과 담배 멀리하면서 흰머리 나지 않게 도와주는 음식을 섭취하면 좋다고 할 수 있는데요.검은콩도 좋지만 철분이 풍부한 음식이나 아연이 풍부한 음식도 흰머리 안나게 도와준다고 하니 평상시 잘 챙겨드세요.