엉겅퀴 복용법 & 엉겅퀴 채취시기

엉겅퀴 효능 항산화 작용 효과가 뛰어나 피부 노화 방지에 좋으며 연골 강화에 좋은 효능을 발휘하는것으로 알려졌습니다.엉겅퀴 복용법부터 엉겅퀴 채취시기 언제가 좋은지 관련 내용 자세히 알아보도록 하겠습니다.엉겅퀴 복용법 및 엉겅퀴 채취시기 알아보기전에 우선 엉겅퀴 효능부터 살펴볼께요~

 

 

엉겅퀴 효능 연골 강화에 좋은것으로 알려졌습니다.나이를 먹으면 관절염이 찾아오게 되는데요.엉겅퀴 뿌리네느 연골을 파괴시키는 요소들을 억제시켜주고 연골을 건강하게 만들어준다는것이죠.그렇기에 무릎 관절염으로 고생하시는분들에게 아주 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

엉겅퀴 효능 대표적인것이 간 건강에 좋다는것이라 할 수 있는데요.그래서 평소 심한 피로감을 느끼는분들은 엉겅퀴 뿌리를 섭취하면 도움이 된다고 할 수 있습니다.만성피로증후군을 쉬어도 또는 잠을 자도 계속 몸이 지치고 무겁고 그리고 기력이 없습니다.

 

 

엉겅퀴 효능 항암 작용이 뛰어난것으로 알려졌습니다.엉겅퀴에는 실리비닌이라는 성분이 있는데 이 성분이 암세포 증식 및 암세포가 전이 되는것을 막아준다는것입니다.그래서 엉겅퀴 뿌리는 각종 암을 예방하는데 도움이 된다고 할 수 있습니다.

 

 

엉겅퀴 효능 혈압 조절에도 좋다고 할 수 있습니다.엉겅퀴가 천연 혈압약이라고 불리우는데요.그만큼 혈압 수치 조절에 도움을 주기때문이라 할 수 있습니다.혈압이 140이 넘어가게 되면 고혈압이라고 진단을 받는데 당장은 문제가 아니지만 혈압이 높으면 합병증 위험이 있습니다.

 

 

엉겅퀴 효능 남성의 스태미너를 강화시키는 강정 작용 효능이 있고 살이 안 찌는 사람이 먹으면 살을 찌워주는것으로 알려졌습니다.하여간 나이 먹어 정력이 약해진 노인분들에게는 엉겅퀴 뿌리가 좋다고 할 수 있습니다.

 

 

엉겅퀴 효능 지혈 작용 효능이 있습니다.그렇다보니 엉겅퀴는 코피나 잇몸출혈,자궁출혈,토혈 같은 증상에 도움이 되는것으로 알려졌습니다.또한 엉겅퀴 효능 피부에 부스럽이나 종기가 났을때에도 좋은 효능을 발휘하는것으로 알려졌습니다.

 

 

엉겅퀴 효능 결석 제거 효능도 있습니다.실리마린이라는 성분이 엉겅퀴에 들어있는데 이 성분이 요석이나 담석을 분해하는 효능이 있거든요.그래서 엉겅퀴를 꾸준하게 섭취하면 결석을 체외로 배출시켜준다고 할 수 있습니다.

 

 

이밖에도 엉겅퀴 효능을 살펴보면 폐렴과 폐농양에 좋은 효능을 발휘하고 유방암에도 좋은것으로 알려졌습니다.뿐만 아니라 피를 맑게 해주고 소염 작용 효과도 뛰어나며 타박상 입었을때 통증을 가라앉히고 염증을 없애줍니다.

 

엉겅퀴 채취시기 언제가 좋을까?

 

 

엉겅퀴 채취시기를 살펴보면 가을인것으로 알려졌는데요.엉겅퀴 채취시기 정확하게 알아보면 9월 이후에 채취하는것이 좋은것으로 알려졌습니다.비수리 같은 경우에도 약효를 더 보려면 꽃이 만발할때 채취하는것이 좋다고 하는데 엉겅퀴 채취시기도 마찬가지입니다.

 

 

9월 이후에 채취를 해야지만 영양성분이 가장 풍부하고 엉겅퀴 향도 풍부하거든요.그렇기에 엉겅퀴 채취시기 꽃이 피었을때 채취를 한 후 햇볕에 건조를 시켜서 사용하시면 된다고 할 수 있습니다.

 

엉겅퀴 복용법 알아보자~

 

 

엉겅퀴 복용법 엉겅퀴 뿌리를 이용하여 술을 담아 먹는법이 있는데요.엉겅퀴 복용법 엉겅퀴 뿌리주에는 엉겅퀴 뿌리를 용기에 넣고 그 위에 소주와 설탕을 붓습니다.그리고 3개월정도를 숙성을 시킨 후 엉겅퀴 뿌리는 건져내고 하루 1잔정도 마시면 몸에 좋습니다.

 

 

엉겅퀴 복용법 꽃으로 술을 담는법도 있는데요.앞서 알려드린 복용법은 엉겅퀴 뿌리를 이용한것이고 이번에는 엉겅퀴 꽃만 따서 술은 담는데 꽃뿌리는 제거를 한 후 꽃의 양 4배 정도 되는 소주를 붓고 설탕 넣고 숙성을 시켜줍니다.그리고 하루 1잔씩 드시면 되는것이죠.

 

 

엉겅퀴 복용법 효소로 복용하는법도 있는데요.엉겅퀴 통째로 깨끗하게 씻은 후 물기 제허합니다.그리고 엉겅퀴와 흑설탕 비율을 1:1로 한 후에 항아리에 담으시면 되는데요.술보다는 기간이 조금 길어요.6개월정도를 숙성시켜줍니다.그리고 다시 엉겅퀴 걸러내고 6개월을 또 숙성시킵니다.